2015年3月30日 星期一

吃半份就飽肚!吃麵包減肥應該吃這個。。。

大家有吃過759麵包工房的麵包嗎?我才第一次吃,一包HK$12有6片分開3天吃,這次嚐試的是黑芝麻吐司。

晚上吃的吐司我有放在多士爐烘5分鐘,配溏心蛋和士多啤梨吃。嘩,好飽啊!晚餐吃這個份量不算多,還以為自已今胃口不好所以吃很少就飽。

然後隔天早上帶2片回公司當早餐,只放微波爐30秒,再塗一點點牛油。嘩,又是飽大半天,中午1點半還沒有想吃午飯。那我肯定759麵包工房的麵包跟我平常吃的普通方包份量一定很不同。很足料!

而且麵包也很鬆軟,烘5分鐘也能做到外脆內軟。在普通759的一個corner就能買到,我一定會再買,而且只吃半份,哈哈。

希望759多推出一些麥包種類就好了!

簡單易做零失敗的溏心蛋

2015年3月28日 星期六

【減肥文】Lesson 1:Surprise your body,surprise yourself!

大概18歲的時候,體重110磅。經過三年顯然是優哉悠哉的大學生活,本人竟然增磅10KG,再經過數年的營營役役工作,約再增加5KG。所以於本人剛年屆三十時,決定一年內回到最初的起點,減30磅。因此開始發減肥文,以外圍影響我嘅內圍,各位請給我加油!

好友紛紛前來獻計,陪跑陪吃陪做運動不在話下。最特別的是教導我要「Surprise your body」。據說身體係有記憶,例如你依家145磅,即使你突然有病輕咗幾磅,或者新年食太多肥咗幾磅,過一陣都係會去返145磅。所以減肥最緊要係呃你自已個身體,話俾佢聽,其實我係110磅㗎,只要你去到110磅嘅時侯,時間維持得多過145磅嘅時侯,咁你就會變成110磅! 所以大家唔可以俾自已個body知道自已下一步會做乜,要做到呢一點其實唔難,就好似我呢個friend,每日assign自已食乜嘢,做乜運動,咁連我自已都好surprise,我個body就梗係驚喜啦! Surprise your body, surprise yourself!共勉之!

這是最高峰最重磅的時期 :(

香港獨居女生的誕生

畢業後就自己一個人居住了!曾居住過旺角、大圍、大角咀、太子、將軍澳。住在劏房、套房的蝸居日子有很多限制,但也有無限可能。此 Blog 未必有很多樓市觀感,但旨在分享獨居女生即使家徒四壁亦過得有趣和快樂。


長輩常說,如果沒有租樓,儲起來的錢夠買房子了嗎?我不知道,但我的人生就少了這十年的快樂獨居日子。喜歡便繼續收看,謝謝!